Đúng vậy! Rất nhiều người thích ăn chuối, nhưng không phải ai cũng có thể ăn chuối dòng dã 12 ngày trời mà không hề ăn thêm bất cứ thứ đồ ăn nào khác ngoài nước uống giống như cô gái mang tên Yulia Tarabath. Cô gái này đã quyết định thử nghiệm chỉ ăn chuối trong vòng 12 ngày.
Chuối chứa nhiều calories hơn các loại trái cây khác. Tuy nhiên, chuối lại chứa ít natri, nhiều kali, fructose, glucose, sucrose, chất xơ... và khi tất cả những chất này có thể tìm được trong một loại thực phẩm thì có thể đem đến cảm giác no lâu hơn. Chuối nhìn chung an toàn với tất cả mọi người, kể cả những người bị tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận, ung thư…
Chuối còn có tác dụng tốt cho đôi mắt, tăng cường thị lực, giúp tăng, giảm cân theo ý muốn và còn điều hòa huyết áp.
Đầu tiên Yulia thực hiện chế độ chỉ ăn chuối trong vòng 12 ngay mà không ăn thêm bất cứ đồ ăn nào khác. Đan xen giữa chế độ ăn như thế này Julia có tăng cường bổ sung thêm nước, cô uống rất nhiều nước để duy trì sức khỏe cơ thể.
Sau 12 ngày ăn chuối Julia cảm thấy kết quả rất khả quan. Một trong những điều mà Yulia nhận thấy trước hết đó là hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn, không còn bị đau bụng nữa. Cô cũng nhận thấy mình thoải mái thư giãn hơn, như thể không có bất kỳ rắc rối nào. Kết quả là cô có thể tập trung vào những việc mình muốn làm và cần làm hơn, khả năng sáng tạo dường như cũng được cải thiện đáng kể.
Ngoài những kết quả tích cực ở hệ tiêu hóa, Yulia nhận thấy nhiều vấn đề sức khỏe khác của mình cũng được cải thiện. Trước khi thử ăn chuối trong vòng 12 ngày, cô bị đường huyết cao, candida, mất cân bằng hormone - và tất cả đều giảm được sau những ngày thanh lọc cùng chuối này. Ngoài ra, cô cũng đã có thai sau nhiều năm trông đợi.
Thực hiện chế độ ăn chuối trong nhiều ngày như trải nghiệm của Yulia có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe to lớn như giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng lưu ý rằng bạn cần thận trọng với ý định và kế hoạch thực hiện một chế độ ăn kiêng quyết liệt và triệt để như thế này, đặc biệt nếu bạn đang gặp vấn đề tuyến giáp. Bạn cần đi khám và được sự đồng ý của bác sỹ trước khi thử phương pháp này nhé.
Việc chỉ ăn một loại thức ăn liên tục nhiều ngày không phải là điều mà các chuyên gia khuyên chúng ta nên làm, vì có thể gây thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu bạn đã có sự chuẩn bị kỹ càng thì việc ăn chuối trong vòng 12 ngày như Yulia đã thực hiện có thể sẽ đem đến cho bạn những thay đổi tích cực.
Theo Mỹ An (Đời sống & Pháp luật/Higherperspectives)
0 nhận xét :
Đăng nhận xét